Onze gedachten, gevoelens, wilsimpulsen, herinneringen, verwachtingen, al deze activiteiten hebben invloed op onze gezondheid. Jezelf tegenhouden in bepaalde activiteiten, of juist overstrekken, kan fysieke pijn veroorzaken. Boem is hó bij peuters, maar ook bij ons volwassenen.

Een iets subtieler iets is moeheid. Ik merk, dat als ik iets denk te moeten doen, wat eigenlijk niet hoeft, dan wordt ik moe. Ik verwacht bijvoorbeeld dat iemand van mij een oplossing wil, terwijl diegene alleen gehoord wil worden en serieus genomen. Op zo’n moment wordt ik moe.
Dus nu, telkens als ik moe wordt, ga ik obseren; wat verwacht ik te moeten doen, wat eventueel niet hoeft.

Geldt dat ook voor jou?