Hand oefening

Een leuke oefening om het geestelijke te ervaren, is de volgende handoefening.

Je wrijft een halve minuut je handen tegen elkaar, in rondjes. Daarna houdt je ze zo’n 20 centimeter uit elkaar.

Als je ze nu langzaam naar elkaar toe en van elkaar weg beweegt, voel je een soort weerstand, eventueel wat energie tussen de vingers stromen, alsof ze in een taaie, stroperigere vloeistof zitten.

In je handen zitten energiepunten; chakra’s genaamd, en door deze oefening activeer je ze.