O

O.

O is vervuld zijn en Het Zelf. Je concentratie en aandacht bij iets of iemand, iets moois in je handen houden, of helemaal ineenstemming met je zelf. Een vol en voldaan gevoel. Warmte en vervulling.

Therapie en ervaring: baden, chocola, meerstemmig zingen, kunstzinnige euritmie.

O is met je armen een kring maken, een cirkel of rondje voor je borst, waarbij de aandacht naar de ruimte tussen je armen gaat, alsof je iets moois in je handen hebt.